top of page

Hidden Brain - A Social Prescription: Why Human Connection Is Crucial To Our Health

  • Writer: Vivek Murthy
    Vivek Murthy
  • May 10, 2020
  • 1 min read


Vivek Murthy was a newly-minted doctor when he realized that his thorough medical school education had fallen short. His training hadn't prepared him for one of the most frequent health issues he saw in the examination room: loneliness.


Vivek remembers feeling helpless when a patient recounted his sense of social isolation and the physical health problems linked to it. "I felt utterly ill-equipped to address what was clearly the issue that was on his mind," Vivek says.


Years later, when Vivek became the 19th Surgeon General of the United States, he witnessed a "dark thread of loneliness" in his conversations with Americans across the country. Loneliness, he realized, was more pervasive than he'd thought, and was bound up in other health issues in complicated ways. He calls loneliness "the great masquerader"; it often manifests as other emotions, such as anger, or through behaviors, such as drug or alcohol abuse.


2,698 Comments


parker36214
5 hours ago

Bài viết trên vivekmurthy.com đã chạm đến những vấn đề cốt lõi về phát triển bản thân và tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống hiện đại. Tôi rất tâm đắc với việc tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tự nhìn nhận và điều chỉnh mục tiêu cá nhân. Trong một thế giới đầy rẫy những thông tin và lựa chọn, việc giữ vững sự tập trung là một thách thức lớn. Có những lúc rảnh rỗi, tôi cũng thường lướt qua các trang mạng xã hội hoặc đọc tin tức giải trí, và đôi khi bắt gặp những bài viết hay quảng cáo về các cổng game trực tuyến. Tôi từng thấy tên f8bet được nhắc…

Like

georgeyoung07388
16 hours ago

Kết nối con người là liều thuốc quý giá nhất cho sức khỏe tâm thần trong xã hội hiện đại nhiều áp lực. Tôi vừa đọc xong bài viết về tầm quan trọng của các mối quan hệ xã hội và thực sự thấy thuyết phục. Đôi khi, chúng ta quá tập trung vào màn hình điện thoại mà quên mất đi những tương tác trực tiếp chất lượng. Tuy nhiên, cũng cần thừa nhận rằng internet đôi khi là cầu nối, như cách mọi người tìm thấy cộng đồng chung sở thích tại các hội nhóm hay các cổng giải trí như Tg88 để chia sẻ niềm vui. Bài viết đã chỉ ra rằng sự cô đơn là một vấn…

Like

parker36214
16 hours ago

Nghe podcast này xong, tôi mới thực sự hiểu tại sao sự kết nối giữa người với người lại quan trọng đến thế đối với sức khỏe. Những ví dụ trong bài rất thuyết phục, giống như cách mà người quen tôi từng bảo rằng dù tham gia các diễn đàn như cm88 để tìm cộng đồng thì cũng không thể thay thế được những cái bắt tay ngoài đời thực. Sự cô lập chính là một loại bệnh mà đôi khi chúng ta không nhận ra cho đến khi nó đã ăn sâu vào tâm trí. Tôi đồng ý rằng việc kê đơn bằng các mối quan hệ xã hội là một hướng đi nhân văn và đầy tiềm năng…

Like

georgeyoung07388
16 hours ago

Thông điệp về sự kết nối con người mà chương trình Hidden Brain truyền tải thực sự chạm đến lòng trắc ẩn của người đọc trong thời đại số hóa ngày nay. Nghe đến việc sự cô lập ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tôi nhớ đến vài người bạn thường tìm thấy sự an ủi trong cộng đồng nhỏ trên sc88, một cổng game online mà họ coi đó như một nơi để trò chuyện và kết nối thay vì chỉ là chơi game đơn thuần. Dù nhiều người cho rằng tương tác trên mạng khó có thể thay thế kết nối trực tiếp, nhưng thực tế cho thấy đó vẫn là phương thức duy trì mối quan hệ…

Like

parker36214
16 hours ago

Bài viết này thực sự khiến tôi phải ngồi tĩnh tâm lại để suy ngẫm về những kết nối con người trong xã hội hiện đại đầy bận rộn. Đọc về tầm quan trọng của sự tương tác trực tiếp, tôi chợt nhớ đến một người bạn cũ từng kể về trải nghiệm tham gia các diễn đàn thảo luận trực tuyến, nơi họ tìm thấy sự đồng điệu với những người lạ chưa từng gặp mặt ngoài đời. Người bạn ấy từng nhắc đến những cái tên như f8bet như một không gian giải trí nơi mọi người có thể trò chuyện phiếm trong lúc chơi game, thay vì chỉ tập trung vào thắng thua. Điều này làm tôi thấy…

Like

© 2025 Dr. Vivek H. Murthy. All rights reserved.

  • Grey Instagram Icon
  • Grey Facebook Icon
  • X
bottom of page